AOF

Kahve Faydalı mı Zararlı mı? Kahve gerçekleri..

  • Sağlık
  • 01 Haziran 2015
  • 2.080 KEZ OKUNDU
Kahve Faydalı mı Zararlı mı? Kahve gerçekleri..

Kafeinin zinde tutucu etkisi!

Uzmanlar kahvenin sanılanın aksine herhangi bir sağlığa zararlı özelliği olmadığı, tersine tüketimini abartmamak şartıyla, sağlığa faydalı olduğunu ifade ediyorlar.

En etkili özelliği yağ yakması ve ödem atması olan kahvenin vücudumuza birçok etkisi vardır.

Kahve bitkisinin sadece çekirdekleri değil, yaprakları da kafein içerir.

Kahve yaprakları da kurutulup kaynatılıp içildiğinde uyarıcı bir etki yapar.

Kahve hücrelerimizin toksinler, kimyasallar ve enflamasyonla oksitlenmesini önleyen antioksidanlar açısından zengindir.

Kan glukoz kontrolünün bu şekilde geliştirilmesi, insanları tip 2 diyabetlerden korumaya yardımcı olabilir.

Ayrıca özellikle gün içerisinde tüketilen bir fincan kahve Alzheimer riskini de azaltabiliyor.

Yapılan bir araştırmaya göre, günde üç fincan kahve içmek aralarında kalp krizinin de bulunduğu birçok önemli nedenden ölüm riskini azalttığı söyleniyor.

Kahvedeki kafein maddesi aynı zamanda insanların enerji seviyelerini ve sportif performanslarını artırıyor.

Hamileyseniz kahve tüketiminizi kısıtlayın! Çünkü kahvenin bebeklerin düşük kilolu doğmasına ve bazen düşüğe de yol açtığı biliniyor.

Yüksek dozda kafein tüketimi bağımlılık yapabiliyor. Vücudunuz alıştığında gün içerisinde alışılmışın altında kahve tüketmek öfkeye neden olabilir ya da yorgunluk hissi verebilir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ